地震が起きたとき、いちばん大事なことは頭を守ることです2。落ちてきた物に頭を打たれると、大きなけがをすることがあります3。専門家は「まず身を低くして、頭を守ってください」と話しています4。
家の中にいる場合は、じょうぶな机の下に入って、机の足をしっかり持ちましょう5。近くに机がないときは、かばんやクッションで頭をおおってください6。台所や窓の近くは危ないので、すぐに離れたほうがいいです7。
外にいるときは、建物の壁やガラスが落ちてくるかもしれません8。かばんで頭を守りながら、広い場所に移動しましょう9。ゆれが止まっても、また強いゆれが来ることがあります10。しばらくは注意が必要です11。
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